Keep to wirtualny osobisty trener, który pomoże Ci nabrać formy dzięki kilku seriom ćwiczeń od treningów cardio i HIIT po kulturystykę.
Funkcje:
Zawiera ponad 400 ćwiczeń i 100 treningów, zapewnia szczegółowe samouczki wideo i graficzne, pozwala dostosować trening (początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany), monitoruje postępy itp.
Jak korzystać:
Ćwiczenia są podzielone na różne kategorie, na przykład trening cardio, trening siłowy itp. Po prostu wybierz serię i postępuj zgodnie ze wskazówkami, które sugeruje trener, w tym liczbę powtórzeń lub czas trwania sesji.
Kontrola:
Pomimo że aplikacja jest dostępna tylko w języku angielskim, interfejs dotykowy zawiera intuicyjne menu i ikony, które umożliwiają bezproblemową nawigację.
Język:
Język angielski.
Rekomendacje:
Nadaje się dla osób, które chcą nabrać formy, ale nie mają czasu na chodzenie na siłownię.
Pytania i opinie dotyczące Keep - Home Workout Trainer